Изображения: Вкл Выкл Размер шрифта: A A A Цветовая схема: A A A

Сегодня Всемирный день здоровья

Главный врач Оренбургской областной больницы и его заместители на собственном примере показали как беречь здоровье.

— К любым физическим нагрузкам отношусь положительно. Считаю, что физическая активность должна быть в жизни каждого человека, независимо от возраста и заболеваний. Ее виды должны соответствовать интересам человека, возрасту, а также имеющимся заболеваниям. Лично я предпочитаю спортзал. Во время занятий спортом в организме человека происходит выработка эндорфинов, что положительно влияет на сердечно-сосудистую и нервную системы. Физическая активность – каждый день, - отметил главный врач ГАУЗ «ООКБ», к.м.н. Александр Редюков. /p>

Заместитель главного врача по хирургической работе, профессор, д.м.н., главный внештатный хирург МЗ Оренбургской области Дмитрий Демин:

— К спорту отношусь положительно. Физические нагрузки и активный отдых позволяют быстро вернуться к позитивному настрою. В свободное время занимаюсь плаванием, катанием на горных лыжах. Оно укрепляет мышцы ног и рук, мышцы корпуса, а также здоровье сердечно-сосудистой системы.

Заместитель главного врача по медицинской части, к.м.н. Светлана Лебеденко:

— Есть киты здорового образа жизни – это правильное питание, режим сна и бодрствования, двигательная активность. Движение – жизнь, и при каждой удобной возможности я стараюсь заниматься физической активностью. Одно из любимых – лыжи. Помимо укрепления мышц, улучшается и настроение.