Курение

Что произойдет с организмом, когда Вы перестанете курить?

• 20 минут – кровяное давление и пульс возвращаются к показателям некурящего человека.
• 8 часов – уровни никотина и угарного газа в крови уменьшаются наполовину, уровень кислорода увеличивается до нормальных величин.
• 24 часа – угарный газ полностью выводится из организма, легкие начинают очищаться от накопленных смол.
• 48 часов – в организме не остается никотина. Восстанавливается чувствительность к вкусам и запахам.
• 72 часа – дыхание становится более свободным, исчезают трудности в виде хрипов, кашля. Бронхи расслабляются, уровень энергии в организме повышается.
• 2-12 недель –  кровообращение нормализуется, физические нагрузки даются легче.
• 3-9 месяцев – полностью исчезают трудности с дыханием (кашель, хрип), эффективность легких возрастает на 30%.