29 сентября - Всемирный день сердца
Сердце является главным органом, обеспечивающим работу всего организма.
Как заботиться о сердце? Несколько важных правил рассказала главный внештатный кардиолог МЗ Оренбургской области Юлия Владимировна Золотова:
- Регулярно проходить медицинские обследования;
- Отказаться от вредных привычек;
- Правильно питаться;
- Ежедневно заниматься физической активностью;
- Высыпаться.